Das Wunder der AchtsamkeitEinführung in die Meditation
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Frechdachs
vor 8 Monaten
Entschleunigung des stressigen Alltags mit Hilfe der Achtsamkeitspraxis
Werner_Lukaszewicz
vor 9 Monaten
Das ist das wirkliche Wunder der Achtsamkeit. Für jedermann erlernbar.
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Inhaltsangabe
Das Standardwerk für alle, die wissen wollen, was Meditation wirklich ist und wie man sie in den Alltag integrieren kann. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wichtig Achtsamkeit ist, um den Herausforderungen des Lebens gelassen und entspannt zu begegnen. Die 32 Übungen, die er entwickelt hat, helfen, das Wunder der Achtsamkeit in jedem Moment unseres Lebens zu erfahren.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783958830967
Sprache:Deutsch
Ausgabe:eBook (Download)
Umfang:139 Seiten
Verlag:Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
Erscheinungsdatum:06.07.2016
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Erscheinungsdatum:06.07.2016