Silja Mahlow

 4,5 Sterne bei 11 Bewertungen
Autorenbild von Silja Mahlow (©Miriam Dierks)

Lebenslauf von Silja Mahlow

Silja Mahlow (Wirtschaftspsychologin, Coach & Yogalehrerin) inspiriert auf ihrem Blog »Glücksplanet« eine wachsende Zahl begeisterter Leser. In Coachings oder Seminaren, bei der Beratung von Firmen oder auf ihren Social Media Kanälen begleitet sie Menschen auf dem Weg in ein glückliches und gesundes Leben. Dazu mischt sie ihr Wissen und ihre Methoden bunt und schafft neue Formate, wie z.B. ihre einzigartigen Yoga- und Coaching Workshops. Außerdem führt sie den Podcast „Radikal Glücklich“. Als ehemalige Change Managerin, Führungskraft, Coach und Managementtrainerin hat sie ein breites Spektrum an Wissen und Erfahrung aufgebaut, womit sie seit über 10 Jahren Menschen begleitet. Sie machte zuerst eine Bankausbildung und studierte anschließend Wirtschaftspsychologie an der Ruhr Universität Bochum. Ihr Debüt als Autorin gab sie mit ihrem Buch „Glücksjahre 2019“, in dem es über die Kombination aus Psychologie, Yoga und Ayurveda geht. Im Sommer 2021 erschien ihr Buch „Willkommen auf dem Glücksplaneten“.

Alle Bücher von Silja Mahlow

Cover des Buches Willkommen auf dem Glücksplaneten (ISBN: 9783968600116)

Willkommen auf dem Glücksplaneten

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Erschienen am 15.07.2021
Cover des Buches Willkommen auf dem Glücksplaneten (ISBN: 9783803292599)

Willkommen auf dem Glücksplaneten

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Erschienen am 15.07.2021

Videos zum Autor

Neue Rezensionen zu Silja Mahlow

Cover des Buches Willkommen auf dem Glücksplaneten (ISBN: 9783968600116)M

Rezension zu "Willkommen auf dem Glücksplaneten" von Silja Mahlow

Positiv, motivierend und schön bebildert!
MeReivor 7 Monaten

Willkommen auf dem Glücksplaneten...

...ist ein wirklich tolles Buch, dass mit einer schönen Aufmachung, angefangen beim Cover, aber auch mit den Illustrationen innen daherkommt.
Man spürt förmlich, wie positiv die Autorin eingestellt ist und welche Energie sie verströmt.

Das Buch ist in drei Oberthemen gegliedert, die weitere Unterkapitel haben.
Was mir sehr gut gefallen hat, sind die Übungen, die gut beschrieben/bebildert sind sowie Freiräume für Reflexionen, wo man gezielt über gelerntes nachdenken kann. Es werden unterschiedliche Ansätze aufgezeigt, die Umsetzungsmöglichkeiten anbieten.

Man muss sich wie bei allem anderen auch, darauf einlassen und Lust haben, seinen eigenen Glücksplaneten zu finden.
Ich hatte in diesem Buch aber nie den Eindruck, dass die Autorin mir etwas aufdrängen will, sondern dass man ermutigt wird, seinen eigenen Weg zu finden.

Für mich war es der erste Ratgeber zu diesem Thema, welcher mich positiv überrascht hat.

Gerne vergebe ich hierfür 5 Sterne und wünsche allen Leser viel Freude beim Lesen.

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Cover des Buches Willkommen auf dem Glücksplaneten (ISBN: 9783968600116)R

Rezension zu "Willkommen auf dem Glücksplaneten" von Silja Mahlow

Drei Methoden zum Glücklichsein
Ramie70vor 7 Monaten

Zu Beginn jedes Kapitels gibt es einen tollen Spruch, der zum Nachdenken anregt. Die 3 Methoden: Coachingtechniken, Achtsamkeit und Yoga werden leicht nachvollziehbar erklärt. Die Aufteilung der Kapitel, die schönen Bilder und die Übungen mit Zeilen zum selbsteintragen finde ich ich toll. Die Geschichte vom Bären hat mir gut gefallen. Das Leben retten durch Flucht. Auch die Übungen 10,11 und 13 waren sehr lehrreich und leicht nachzumachen. Die negativen Glaubenssätze los zu werden ist nicht einfach. Ich habe einiges begriffen und lerne immer mehr dazu durch die eigenen Übungen. 2. TEIL: Das Vierer Atmen fand ich zu Beginn sehe schwer, aber mit der Zeit wurde es immer besser. Ich fühle mich entspannter. Die Chakren wurden leicht verständlich erklärt, genau wie die Yogabegriffe, die ich nicht kannte. Die Bilder zu den Übungen waren sehr hilfreich. 3.TEIL: Bei Übungen 27 hatte ich die Fragen, nach dem Lesen dieses Buches viel leichter beantworten können. Auch habe ich ein Glaubensbekenntnis für mich gefunden. Das Vergebungsritual in Übung 31 war sehr intensiv und emotional geprägt. Ich lasse los, was nicht mehr zu ändern ist. Die Tapping Methode am Ende des Buches, war sehr einfach zu erlernen, da es mit Bildern unterlegt war. Das Buchcover ist sehr freundlich gestaltet und das Format hebt sich von anderen ab. Das Buch wurde mit viel Liebe geschrieben, es strahlt Freude aus. 

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Cover des Buches Willkommen auf dem Glücksplaneten (ISBN: 9783968600116)L

Rezension zu "Willkommen auf dem Glücksplaneten" von Silja Mahlow

Inspirierend
Leavyaxvor 7 Monaten

„Willkommen auf dem Glücksplaneten“ ist ein sehr inspirierendes Buch.
Die Leserin und der Leser bekommen viele interessante Erklärungen und Übungen an die Hand. Zum Beispiel wie man seine Probleme bewältigt, zur Ruhe kommt und seinem Glück nicht im Weg seht.
Für machen waren die letzten beiden Monate schwierig und das Buch hat mir definitiv geholfen. Ich konnte es nicht in einem durchlesen, sondern habe mir in ruhigen Minuten das Buch zu Hand genommen und die Übungen zu den Texten gemacht.
Das Design und das Buch an sich sind super schön geworden und der Schreibstil ist angenehm zu lesen.
Das Buch ist auch für Menschen geeignet, die sich noch nicht mit Achtsamkeit, Meditation oder Atmung beschäftigt haben.

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Gespräche aus der Community

Silja Mahlow ist Glückscoach und Gründerin des Blogs "Glücksplanet". Wenn sich also jemand mit Glücklichsein auskennt, dann sie! In ihrem neuen Buch zeigt sie euch, wie ihr lernen könnt radikal positiv zu denken und mit Leichtigkeit, Freude und Entspannung durch das Leben zu gehen. Wertvolle Techniken aus den Bereichen Psychologie, Coaching und Yoga erwarten euch. Seid ihr bereit für eine Reise
zu eurem persönlichen Glück?

Herzlich willkommen bei der Buchverlosung zu "Willkommen auf dem Glücksplaneten"!

Kennt ihr schon euren Glücksplaneten? Nein? Dann wird es höchste Zeit!

Euer Glücksplanet ist ein Ort in euch, in dem euer Glück wohnt, ganz unabhängig von äußeren Einflüssen. Wie ihr diesen Ort findet, zeigt euch Glückscoach und Bloggerin Silja Mahlow in ihrem neuen Buch anhand von ganzheitlichen Übungen und einer Kombination aus Coaching, Psychologie und Spiritualität. Macht euch bereit für inneren Frieden, Kraft und jede Menge Glücksgefühle!

Gemeinsam mit nymphenburger verlosen wir 25 Exemplare des lebensnahen Ratgebers "Willkommen auf dem Glücksplaneten" von Silja Mahlow.

Um an der Verlosung teilzunehmen, beantwortet bitte folgende Frage über unser Bewerbungsformular:

Welche kleinen Dinge im Alltag machen euch glücklich?

Ich freue mich auf eure Antworten und drücke die Daumen!

297 BeiträgeVerlosung beendet
M
Letzter Beitrag von  MeReivor 7 Monaten

Die Autorin wirkt sehr entspannt und sympathisch. Es macht Lust,, einen Blick ins Buch zu werfen.

Zusätzliche Informationen

Community-Statistik

in 15 Bibliotheken

von 5 Lesern aktuell gelesen

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