Fettlogik überwinden: Eine längst fällige Abrechnung mit den weit verbreiteten Diät-Lügen
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22an08
vor 2 Jahren
Interessant und motivierend!
LiaLiest
vor 2 Jahren
Dieses Buch sollte jeder mal gelesen habe. Es räumt mit vielen Mythen und Vorurteilen auf. Die Fakten werden mit Studien untermauert
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Inhaltsangabe zu "Fettlogik überwinden: Eine längst fällige Abrechnung mit den weit verbreiteten Diät-Lügen"
Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser »Fettlogiken« half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783548376516
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:400 Seiten
Verlag:Ullstein Taschenbuch Verlag
Erscheinungsdatum:12.02.2016
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ISBN:9783548376516
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Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:400 Seiten
Verlag:Ullstein Taschenbuch Verlag
Erscheinungsdatum:12.02.2016