Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten

5,0 Sterne bei 1 Bewertungen

Cover des Buches Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten (ISBN: 9783432113449)
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D
Denise43437
vor 2 Jahren

Die Aufbereitung der Übungsbeschreibungen mit vielen Fotos und Hinweisen direkt in den Fotos begeistert mich!

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Inhaltsangabe zu "Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten"

Nie wieder Rücken
Sie haben immer wieder Rückenschmerzen? Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!

Die Physiotherapeuten Arndt Fengler und Kristin Adler zeigen Ihnen die einfachsten Rückenübungenaller Zeiten:

- So geht’s:
Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen.
- Auf einen Blick:
Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild. Als ob der Coach neben Ihnen stehen würde.
- Notfall-Programm:
Die effektivsten Übungen bei akuten Schmerzen und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783432113449
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:120 Seiten
Verlag:TRIAS
Erscheinungsdatum:09.06.2021

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