Die heilende Kraft der AchtsamkeitMit geführten Meditationen zum Download gesprochen von Lienhard Valentin
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Inhaltsangabe zu "Die heilende Kraft der Achtsamkeit: Mit geführten Meditationen zum Download gesprochen von Lienhard Valentin"
Das Meditationsprogramm, das Sie durch den Alltag begleitetMeditation führt uns in den schon immer vorhandenen Raum wacher und stiller Präsenz, einen Raum, der sich jenseits aller Worte und Konzepte befindet. Die geführten Meditationen haben bereits vielen Menschen geholfen, die heilende Kraft der Achtsamkeit in ihrem Leben wirksam werden zu lassen. Lassen Sie sich mitnehmen auf eine Reise, bei der Sie mit sich selbst in Verbindung kommen und Gelassenheit und innere Ruhe finden. Dieses Buch ist in einer früheren Ausgabe unter dem gleichen Titel
mit Texten von Jon Kabat-Zinn sowie Texten und gesprochenen Meditationen von Ulrike Kesper-Grossman erschienen. Geführte Übungen gesprochen von Lienhard ValentinLange Sitzmeditation – 25 MinutenKurze Sitzmeditation – 10 MinutenLiegemeditation mit Bodyscan – 30 MinutenBergmeditation – 20 MinutenSeemeditation – 20 MinutenStille mit Klangschale – 10 MinutenStille mit Klangschale – 20 Minuten
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783867814409
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Gebundenes Buch
Umfang:64 Seiten
Verlag:Arbor
Erscheinungsdatum:30.05.2023
Das aktuelle Hörbuch ist am 15.11.2004 bei Arbor erschienen.
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Erscheinungsdatum:30.05.2023
Das aktuelle Hörbuch ist am 15.11.2004 bei Arbor erschienen.