Du kannst schlank sein, wenn du willst: Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht | Endlich abnehmen ohne Diät
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Positiv (7):
Engel1974
vor 6 Jahren
mit seinem Buch öffnet der Autor seinen Lesern „innere Türen“ und gibt ihm „den Schlüssel zum Abnehmen und Siegen“ an die Hand
Kritisch (1):
tschulixx
vor einem Jahr
Selbsthypnose zum Abnehmen. Das hört sich doch mal ganz spannend an. Ich hab mir gedacht, ich probiere es mal, und wurde enttäuscht
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Inhaltsangabe zu "Du kannst schlank sein, wenn du willst: Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht | Endlich abnehmen ohne Diät"
Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte – leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten – und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783492060608
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:208 Seiten
Verlag:Piper
Erscheinungsdatum:02.01.2017
Das aktuelle Hörbuch ist am 18.12.2017 bei Random House Audio erschienen.
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ISBN:9783492060608
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Verlag:Piper
Erscheinungsdatum:02.01.2017
Das aktuelle Hörbuch ist am 18.12.2017 bei Random House Audio erschienen.