Die Angst in ihre Schranken weisen
Leserunde zu "Das Anti-Angst-Buch"
35x zu gewinnen
Verlosung beendet
Ihr habt häufiger mit Ängsten zu tun und möchtet eure Psyche etwas Gutes tun? Dann laden wir euch herzlich zu einer Leserunde zu "Das Anti-Angst-Buch" von Professor Dr. Gustav Dobos ein. Basierend auf seiner medizinischen Erfahrung und seinen Kenntnissen der modernen Naturheilkunde bietet sein Buch ein 6-Wochen-Programm, das leicht verständlich das Thema Angst erklärt und für mehr emotionale Gelassenheit und psychische Stärke sorgt!
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Themen der Leserunde
Treffpunkt (84) Bewerbungen (215) Vorstellungsrunde (42) Abschnitt 1: Vorwort - Mit den Gefühlen jonglieren (88) Abschnitt 2: Naturheilkunde für eine dickere Haut - Auf einen Blick: das 6-Wochen-Programm (36) Woche 1: Achtsamkeit als Basis (38) Woche 2: Naturheilkunde für die Seele (53) Woche 3: Körperliche Fitness (29) Woche 4: Raus aus dem Angstkreislauf (34) Woche 5: Emotionen in Balance (27) Woche 6: Stabilität im Alltag (22) Nutzt ihr das Übungsheft? (24) Fazit zum Buch (23)
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