Die Angst in ihre Schranken weisen
Leserunde zu "Das Anti-Angst-Buch"
Ihr habt häufiger mit Ängsten zu tun und möchtet eure Psyche etwas Gutes tun? Dann laden wir euch herzlich zu einer Leserunde zu "Das Anti-Angst-Buch" von Professor Dr. Gustav Dobos ein. Basierend auf seiner medizinischen Erfahrung und seinen Kenntnissen der modernen Naturheilkunde bietet sein Buch ein 6-Wochen-Programm, das leicht verständlich das Thema Angst erklärt und für mehr emotionale Gelassenheit und psychische Stärke sorgt!
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Themen der Leserunde
Treffpunkt (84) Bewerbungen (215) Vorstellungsrunde (42) Abschnitt 1: Vorwort - Mit den Gefühlen jonglieren (88) Abschnitt 2: Naturheilkunde für eine dickere Haut - Auf einen Blick: das 6-Wochen-Programm (36) Woche 1: Achtsamkeit als Basis (38) Woche 2: Naturheilkunde für die Seele (53) Woche 3: Körperliche Fitness (29) Woche 4: Raus aus dem Angstkreislauf (34) Woche 5: Emotionen in Balance (27) Woche 6: Stabilität im Alltag (22) Nutzt ihr das Übungsheft? (24) Fazit zum Buch (23)
Treffpunkt
Herzlich willkommen zu unserer Leserunde zu "Das Anti-Angst-Buch"
Grundsätzlich sind Ängste natürlich und wichtig für uns. Jedoch sind allein in Deutschland Millionen von Menschen von Angststörungen betroffen. Was also tun, wenn Stress sowie negative Gedanken und Emotionen eine Angstspirale auslösen, die krank macht? Wenn Bedrohungen so sehr zur Belastung werden, dass ein entspanntes Leben nicht mehr möglich erscheint?
Dieses Buch von einem der profiliertesten Vertreter der modernen Naturheilkunde in Europa verspricht mit seinem 6-Wochen-Programm mehr Belastbarkeit, weniger Panik und starke Nerven. Wenn ihr euch das auch wünscht und neugierig auf das Buch geworden seid, dann könnt ihr euch über unser Bewerbungsformular für eins von 35 Büchern aus dem ZS Verlag bewerben. Bitte beachtet dabei, dass diese Leserunde und das Buch keine medizinische Beratung bei Ärzt*innen ersetzen können. Wir bieten hier aber gerne eine Plattform für den Austausch über das Buch und dessen Inhalte an.
Beantwortet bitte die folgende Frage für die Chance auf eins der Bücher:
Wieso möchtet ihr das Buch gerne lesen und euch mit anderen Leser*innen darüber austauschen?
Ich wünsche euch viel Glück!