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Mit Mitte 30 ist Essen und Übergewicht gefühlt immer schon Thema bei mir, u.a. ein Erbe meiner Mutter. Ich habe vieles gelesen und immer wieder versucht eine nachhaltige Lösung für diesen Knoten in meinem Leben zu finden, bin aber noch nicht angekommen. Auch dieses Buch hat jetzt keinen Erdrutsch hin zu innerem Frieden hergestellt. Aber: Es war für mich ein sehr erfrischendes Gegengewicht zu all den Glaubenssätzen und Vorstellungen, die ich über all die Jahre internalisiert habe. Und es gab doch nochmal ein paar Augenöffner für mich. Ich kann es nur empfehlen für alle, für die Essstörung, restriktives Essen, Überessen und Diätkultur ein Thema ist.