Leserunde zu "Vegan ohne Hype: Ein wissenschaftlicher Leitfaden der intuitiven, pflanzlichen Ernährung" von Dr. Sebastian Steinemann

Du möchtest abnehmen ohne Jojo-Effekt? Muskeln aufbauen? Oder du legst den Fokus auf gesunde, abwechslungsreiche und nachhaltige Ernährung?

Mit dem Buch- das vegane Ernährung für Einsteiger und Profis abdeckt- hast du alles, was es braucht, um ohne starre Regeln den Weg in die pflanzliche Ernährung zu finden.

Das Buch zeigt einen fundierten und intuitiven Weg zu klimafreundlicher, veganer Ernährung.