Vegan ohne Hype: Ein wissenschaftlicher Leitfaden der intuitiven, pflanzlichen Ernährung
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Neue Kurzmeinungen
Angelsammy
vor 3 Jahren
Das Buch beweist, dass der Körper kein Fleisch und tierische Produkte braucht - oder ernährt sich der Elefant von Kuhmilch?
S
Schneeflamme
vor 3 Jahren
Nett aber versprcht nicht was es hält
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Inhaltsangabe zu "Vegan ohne Hype: Ein wissenschaftlicher Leitfaden der intuitiven, pflanzlichen Ernährung"
Vegan ohne Hype - Leicht verständlich & für jeden geeignet
Gehörst Du zu den Menschen, die mit der veganen Ernährung liebäugeln? Dann hat Dr. Sebastian Steinemann den perfekten Leitfaden für dich.
Vegan ohne Hype ist nicht nur wissenschaftlich fundiert, sondern führt leicht verständlich durch den vermeintlichen veganen Dschungel. Denn Sebastian ist nicht nur Wissenschaftler, sondern lebt als Sportler und Reisender den veganen Lebensstil- und beweist, dass eine pflanzliche Ernährung überall easy machbar ist.
Sebastian nimmt dich mit seiner Methode und einem Augenzwinkern an die Hand, um zu deiner Wohlfühlernährung zu finden- egal, was dein Ziel ist.
Du möchtest gesund abnehmen ohne Jojo-Effekt? Oder vielleicht vegan aufbauen? Vielleicht möchtest du dein Gewicht einfach langfristig halten. Oder du legst den Fokus auf abwechslungsreiche und nachhaltige Ernährung. Vielleicht ist auch das Wohl der Tiere der ausschlaggebende Faktor.
Ganz egal was dein WARUM ist: Mit diesem Buch, das vegane Ernährung für Einsteiger und Profis abdeckt, hast du alles, was es braucht, um ohne Verbote, Diäten oder starre Regeln deinen Weg in die pflanzliche Ernährung zu finden.
Bonus: Kostenloser Video-Begleitkurs zur praktischen Anwendung der pflanzlichen Protein-Power-Methode im veganen Alltag!
Sebastian hat dieses Buch aus seiner absoluten Leidenschaft heraus geschrieben:
Immer mehr Menschen möchten veganer Ernährung eine Chance geben; und damit mehr vegane Lebensmittel essen. Doch oft werden sie geplagt von Unsicherheit - nicht zuletzt dank der Medien, die mal dieses und mal jenes verbreiten: Einmal ist Milch gut, das andere Mal schlecht. Fleisch ist wichtig für Eisen, aber schlecht für Zivilisationskrankheiten wie Krebs. Mal nimmst du Nährstoffe vegan ausreichend zu dir, mal bist du unterversorgt.
Kennst Du die quälenden Zweifel, ob und wie Du mit weniger oder ohne Fleischkonsum genug Protein zu Dir nimmst?
Und genug andere lebenswichtige Nährstoffe? Fragst Du dich immer noch, wie viel Protein Du brauchst, ob du eiweißreich und vegan leben kannst und aus welchen Quellen Eiweiß vegan kommen sollte?
Möchtest du gesund sein? Oder vegan gesund essen?
Bist Du unzufrieden mit deinem Körper?
Sehnst du dich danach, intuitiv zu essen?
Ohne Diät, die Dir nicht mehr als 1,5 Stück Obst am Tag erlaubt?
Vielleicht sehnst du dich danach, in die Küche gehen zu können und im Handumdrehen ein absolutes Traummahl zu bereiten- ohne kompliziertes Rezept, aufwändigen Einkauf und extravagante Ausgaben. Damit du deine individuelle Wohlfühlernährung aus den persönlichen Lieblingslebensmitteln, die gut tun und befriedigen, selbst formen kannst. Ohne von Ernährungstrends abhängig zu sein.
Vegan ohne Hype ist genau das: Unabhängig von Ernährungstrends. Leicht verständlich- vegane Ernährung wissenschaftlich fundiert. Hier nimmst du das Zepter deiner eigenen Ernährung wieder selbst in die Hand und rockst pflanzliche Ernährung zuversichtlich, wissend und mutig in deinem Alltag.
Ein Ratgeber, der dir zeigt, wie du einfach und ohne viel Aufwand eine gesunde, pflanzliche Ernährung genießen kannst.
Bonus: Kostenloser Video-Begleitkurs zur praktischen Anwendung der pflanzlichen Protein-Power-Methode im veganen Alltag!
Was du nicht bekommst:
Ein mit Eiweiß abnehmen Buch um in 2 Wochen 10 Kg Fett zu verlieren
Eine aufgeblähte Liste von veganen Protein Snacks mit komplizierten Zutaten
Ein Sport Buch, das sich nur mit vegan bei Sport beschäftigt
Ein enges Korsett und strenge Regeln und Verbote
Etwas wie eine Diät, das nur für kurze Zeit wirkt
Was du bekommst:
Vegane Ernährung für Anfänger und Profis
Veganes Protein für Gesundheit optimieren
bedeutet gleichzeitig gesund abnehmen
und vegane Ernährung für Sportler leicht machen
Gehörst Du zu den Menschen, die mit der veganen Ernährung liebäugeln? Dann hat Dr. Sebastian Steinemann den perfekten Leitfaden für dich.
Vegan ohne Hype ist nicht nur wissenschaftlich fundiert, sondern führt leicht verständlich durch den vermeintlichen veganen Dschungel. Denn Sebastian ist nicht nur Wissenschaftler, sondern lebt als Sportler und Reisender den veganen Lebensstil- und beweist, dass eine pflanzliche Ernährung überall easy machbar ist.
Sebastian nimmt dich mit seiner Methode und einem Augenzwinkern an die Hand, um zu deiner Wohlfühlernährung zu finden- egal, was dein Ziel ist.
Du möchtest gesund abnehmen ohne Jojo-Effekt? Oder vielleicht vegan aufbauen? Vielleicht möchtest du dein Gewicht einfach langfristig halten. Oder du legst den Fokus auf abwechslungsreiche und nachhaltige Ernährung. Vielleicht ist auch das Wohl der Tiere der ausschlaggebende Faktor.
Ganz egal was dein WARUM ist: Mit diesem Buch, das vegane Ernährung für Einsteiger und Profis abdeckt, hast du alles, was es braucht, um ohne Verbote, Diäten oder starre Regeln deinen Weg in die pflanzliche Ernährung zu finden.
Bonus: Kostenloser Video-Begleitkurs zur praktischen Anwendung der pflanzlichen Protein-Power-Methode im veganen Alltag!
Sebastian hat dieses Buch aus seiner absoluten Leidenschaft heraus geschrieben:
Immer mehr Menschen möchten veganer Ernährung eine Chance geben; und damit mehr vegane Lebensmittel essen. Doch oft werden sie geplagt von Unsicherheit - nicht zuletzt dank der Medien, die mal dieses und mal jenes verbreiten: Einmal ist Milch gut, das andere Mal schlecht. Fleisch ist wichtig für Eisen, aber schlecht für Zivilisationskrankheiten wie Krebs. Mal nimmst du Nährstoffe vegan ausreichend zu dir, mal bist du unterversorgt.
Kennst Du die quälenden Zweifel, ob und wie Du mit weniger oder ohne Fleischkonsum genug Protein zu Dir nimmst?
Und genug andere lebenswichtige Nährstoffe? Fragst Du dich immer noch, wie viel Protein Du brauchst, ob du eiweißreich und vegan leben kannst und aus welchen Quellen Eiweiß vegan kommen sollte?
Möchtest du gesund sein? Oder vegan gesund essen?
Bist Du unzufrieden mit deinem Körper?
Sehnst du dich danach, intuitiv zu essen?
Ohne Diät, die Dir nicht mehr als 1,5 Stück Obst am Tag erlaubt?
Vielleicht sehnst du dich danach, in die Küche gehen zu können und im Handumdrehen ein absolutes Traummahl zu bereiten- ohne kompliziertes Rezept, aufwändigen Einkauf und extravagante Ausgaben. Damit du deine individuelle Wohlfühlernährung aus den persönlichen Lieblingslebensmitteln, die gut tun und befriedigen, selbst formen kannst. Ohne von Ernährungstrends abhängig zu sein.
Vegan ohne Hype ist genau das: Unabhängig von Ernährungstrends. Leicht verständlich- vegane Ernährung wissenschaftlich fundiert. Hier nimmst du das Zepter deiner eigenen Ernährung wieder selbst in die Hand und rockst pflanzliche Ernährung zuversichtlich, wissend und mutig in deinem Alltag.
Ein Ratgeber, der dir zeigt, wie du einfach und ohne viel Aufwand eine gesunde, pflanzliche Ernährung genießen kannst.
Bonus: Kostenloser Video-Begleitkurs zur praktischen Anwendung der pflanzlichen Protein-Power-Methode im veganen Alltag!
Was du nicht bekommst:
Ein mit Eiweiß abnehmen Buch um in 2 Wochen 10 Kg Fett zu verlieren
Eine aufgeblähte Liste von veganen Protein Snacks mit komplizierten Zutaten
Ein Sport Buch, das sich nur mit vegan bei Sport beschäftigt
Ein enges Korsett und strenge Regeln und Verbote
Etwas wie eine Diät, das nur für kurze Zeit wirkt
Was du bekommst:
Vegane Ernährung für Anfänger und Profis
Veganes Protein für Gesundheit optimieren
bedeutet gleichzeitig gesund abnehmen
und vegane Ernährung für Sportler leicht machen
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9781082166587
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:179 Seiten
Verlag:Independently published
Erscheinungsdatum:01.10.2019
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Aktuelle Ausgabe
ISBN:9781082166587
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:179 Seiten
Verlag:Independently published
Erscheinungsdatum:01.10.2019